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港珠澳大橋一日遊陸客連續兩個週末擠爆香港東涌，當中疑有未事先登記的違規旅行團。有民間組織發起「光復東涌」行動，香港警方今天上午明顯加強戒備，出動警員檢查旅行團導遊的證件。明報報導，昨天是港珠澳大橋通車第3個週末，據香港入境處統計，至昨晚8時大橋香港口岸有8萬2975人次出入境，較3日同一時段升逾6%。客流量續升，東涌東薈城內的超級市場成為中國大陸旅客的掃貨熱點，到了晚上，貨架幾乎被清空。多個團體昨天在東涌一帶關注人流情況，有團體詢問中國大陸領隊是否有香港導遊「地接」，一度發生混亂。有地區組織今天發起「光復東涌」行動，計劃包圍沒香港地接的大陸團領隊，及一人帶多團的香港導遊。香港01報導，警方今早明顯加強戒備，多名警員截查旅行團導遊身分證，主要了解旅行團的來港行程、導遊身分、旅行團來自哪裡等。東涌上午包括知名景點昂坪360纜車站、東薈城和附近商店上午未見大量人潮。香港旅遊業議會榮譽顧問胡兆英在無線電視節目「講清講楚」中說，旅議會將加緊向大陸的旅行社宣傳，旅行團必須由香港的導遊作地接，如有旅行團違規，會把資料交給大陸當地旅遊廳。胡兆英指出，有不少大陸旅行團「鑽空子」，企圖找法律漏洞，以減低旅行團成本。當中的「招數」包括找一個香港導遊接待多於一團、安排香港導遊在旅程的中途才出現。他表示，這些做法都違反規定，香港導遊需要按照行程，當旅行團在口岸出現起即需出現，並且陪同至行程完離港。胡兆英說，將研究是否需要將「一團一導遊」，緊縮至「一日一團一導遊」。

作者：戴志揚(未來Family專欄作家)光天化日下什麼怪事都有，什麼都不奇怪！日前就給我碰上一件笑到傻眼，卻也欲哭無淚，感慨萬千的離譜校園奇聞！台北市一所國小在畢業旅行出發當天清晨，一名原以為已獲得校方同意隨行的家長，因發車前被拒絕隨同前往，讓他當場抓狂，在已經滿心期待，開心準備出發的孩子們面前，以一打二之姿抓狂咆哮，一路追打校長以及主任，三人上演大亂鬥劇情。一場快樂的畢旅當場豬羊變色。雙方解釋，衝突原因在於旅費及是否隨行的溝通上有誤會。先不討論背後衝突原因。我真的很想問這位動手家長，你不知道所有的孩子〈包括你的孩子〉就在你眼前看著嗎?不能陪著孩子去畢旅會嚴重到必須出手才能解決?你不擔心孩子會因父親脫序的行為，遭到同學異樣眼光，甚至替你感到羞恥而自卑?看著這位家長，我真的也很想說，「你們這些大人怎麼了，不覺得自己很噁心嗎?」絕大多數的家長，在學生時代〈至少國小、國高中〉三個階段，大概都參加過畢業旅行，當年那種期待興奮的心情，旅行中的趣事，現在回想起來，相信大家仍會莞爾一笑，那都是我們的青春呀！反問，如果當時各位的父母想要陪同隨行，不知當時年紀小的各位心中是何種滋味?是覺得高興?暖心?無奈?尷尬?其實，應該是抗拒又失望吧，想到有爸媽跟，心中的那把興奮期待之火，大概瞬間就被澆熄了。孩子的心都一樣的。不管是哪個階段，能暫時脫離父母的掌控，盡情和好友出遊，是再難得不過的機會與人生經驗。孩子一生中難得的快樂回憶，可能就被父母的控制慾所破壞，而成為不願提起的惡夢。很少有孩子會喜歡父母在身後當背後靈，隨時黏TT的看著自己的一舉一動，甚至像趕不走的蒼蠅一樣嗡嗡地在耳邊作響。我們都還是孩子時，都不喜歡父母這樣做，但等到我們成長後為人父母，怎麼就忘了當年的心情?還要走回頭路?每到上半學年畢業旅行季節，我多少都會遇到周遭不少親朋好友，和我分享各校在籌備畢旅時，學校和家長間發生的怪象。「家長是否要隨行」這個話題，就是一個三天三夜都講不完的故事。我家野孩子去年也經歷了他的人生第一次畢業旅行，即使只有短短二天一夜，我永遠忘不了，早在出發一個多星期前，他就將行李收拾好，每天幻想「未來」那兩天一夜中每一秒會發生的趣事，還要每天重複檢查行李後才放心上床。出發前一夜，更是興奮的整晚無法入眠。不是只有野孩子如此，和其他家長一聊起，發覺每位小孩的反應都一樣，大人也紛紛七嘴八舌的聊著孩子那興奮的期待，「眼前的孩子，不就是當年興奮的我們。」我心想。問題來了，不少朋友基於擔心孩子在外人身安全，都希望隨著班級前往。當然，大多數學校也都會順應家長要求，開放每班幾位家長隨行。美其名是協助管理秩序，實際上，不少學校卻是為了「安撫」無法放手的家長而採取這種措施。果不其然，畢旅回來後，我興奮得四處問學校孩子們，希望能感染一下快樂難忘的畢旅，最後卻讓我大失所望，因為我聽到的抱怨聲反而大於欣喜聲，因為家長的存在，不只那位家長的孩子像關在籠子裡的白兔，其他孩子也如坐針氈，套句孩子們形容的「太慘了，好想重新再去一次。」至今，老同學聚會時，大家仍樂此不疲，固定要將回憶當年畢旅那幾晚，大家在房間內吃喝玩樂、滾床、打牌、關燈說鬼故事、彼此互聊喜歡哪一位女生的情景再拿出來說嘴一番，好像只有那幾晚，才是大家同學多年來，真正彼此最坦誠的時刻。孩子的畢旅，不同於寒暑假時的營隊，因為，這是除了家人外，孩子在成長過程中，與最熟悉的友人與師長，難得可以共度一眠，獨立在家庭與學校外的環境遊歷，邁向人生獨立自主的重要時刻。令人惋惜的是，還是不少家長不放心，捨不得放手，非要參與孩子的畢旅，家長們的積極介入，讓孩子準備在人生第一堂學習自主能力課程時就被迫受阻，未來，他是否仍會對這類活動產生興趣?我開始懷疑了。別讓孩子承受不了挫折的壓力 而導致憾事發生別說國小學生，之前我受某個軍事單位主官之託，寫了一條小新聞，希望能曝光部隊內某些困擾的問題，讓外界能了解軍方管理士兵的難處。該部隊有一位士兵，嚴重缺乏自理能力與人際關係，難以適應軍中生活，所以他的母親便要求孩子，要每天告知站哨時間，時間一到，這位媽媽就一定會前往營區，在兒子的崗哨遠旁，看著孩子陪著他一起站，蔚為營區奇觀。天下父母心，這位母親即便出自於深刻的母愛要呵護孩子，卻造成部隊的嚴重困擾。士兵有了母親當靠山便有恃無恐，動不動就向母親投訴，母親也時時盯著主官，了解部隊是否有滿足孩子的需求，結論是造成整個部隊從上到下對這位士兵視之如鬼神，造成人際上的衝突。同時間，還有另一對父母，因為孩子抱怨部隊午餐內的魚肉中有魚刺，多次到營區訓斥主官「你不知道我兒子從小到大都不吃沒刺的魚嗎?部隊伙食這樣搞，發生危險你們怎麼負責?」多年來，大家孩子探討所謂過份照顧、保護和介入子女生活的父母叫「直升機父母」時，其實直升機父母早已經與時俱進，進化成為更高層次的「無尾熊父母」，成天緊抱著孩子不放手。我們經常呼籲，父母對孩子最大的協助，就是欣賞孩子不同的特質，開拓孩子生命的經驗，讓孩子可以在不同的領域找到學習的意義。這時，孩子遇到的挫折才可能有成長意義。上述的話語，在無尾熊父母的身體力行下，往往就是「忽視」欣賞孩子的特質，「限制」孩子開拓生命經驗，「不知」孩子可以在不同領域找到學習的意義，最後就是「承受不了挫折的壓力導致憾事發生」。父母本來就該對於孩子全部的事情都掌握得鉅細靡遺，讓孩子感受到背後安全的後盾，但絕不是父母必須全部一肩扛起所有孩子必須負責的事。父母需要的是當個「睿智的裝傻者」，時時要先做好孩子的心理建設，再看著孩子學習處理面對不知道、不清楚的事情，非必要千萬不要出手，頂多提點一下，孩子才會開始建立解決問題的自主能力，產生自信。即使孩子的計畫不如預期，方法不能奏效，但靠著平日就強化心理層面，就已經幫助孩子提前預知、準備可能的挫折，而不至讓他們頓時無所適從。當孩子在構築一個屬於他們成長過程中的美麗夢境時，我們應該想辦法讓夢境更多采多姿，別因為自己的私慾，讓他們的記憶出現空白。真正的愛孩子，就是將注意力集中在協助他們身心靈成長，而不是浪費精神在無能為力的抱怨中。更多未來Family文章>>【親子安全智商】資深導護戴志揚：別再這樣送孩子上學！更多論壇文章 丁守中吹噓 柯文哲老哏 姚文智強攻 想著「領多少錢，做多少事」會害你錯失多少機會 我的朝鮮驚奇之旅 全力支持、東奧正名！ 國民黨奄奄一息 民進黨還是自爆了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台灣過敏人口眾多，包括過敏性鼻炎、過敏性皮膚疾病、氣喘等都是常見的過敏症狀；然而，台灣氣候溫暖潮濕正適合過敏原滋長，居家該如何防備才能改善過敏問題呢？新光醫院家醫科胡念之醫師表示，居家防蟎的重點就是打造低濕度環境，加上勤於清潔減少粉塵累積，都有助改善過敏不適。 1. 避免使用地毯：地毯容易累積灰塵，加上潮濕的氣候，反利於塵蟎生長；因此，若家有過敏體質者最好避免使用地毯，若一定要使用地毯則建議勤送乾洗，以降低塵蟎累積。 2. 定期清潔窗簾：厚重的窗簾布也容易成為塵蟎的溫床，建議應定期清洗、曝曬為佳。 3. 少用布質沙發：布質沙發也可能成為塵蟎的居所，最好改用木頭椅子或使用皮質沙發，以減少塵蟎滋生。 4. 使用防蟎寢具：建議枕頭、床單、被套可採用防蟎材質，減少塵蟎與身體接觸的機會。 5. 保持低濕環境：打造低濕的居家環境也是防蟎重點之一，尤其在浴室、廚房等濕度較高的地方應盡量維持乾燥、保持通風良好，也可運用除濕機將環境維持在相對濕度50%以下，以減少塵蟎滋生。 6. 維持居家清潔：居家經常除塵、或搭配使用空氣清淨機，都有助於維持低敏的居家環境。 過敏相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、耳鼻喉科、過敏免疫科」 專家諮詢：新光醫院家醫科 胡念之醫師延伸閱讀■  減少誘發氣喘的方法

上週五美股收低，市場氛圍趨於謹慎；今 (12) 日歐股盤前，指數期貨走揚，歐洲 Stoxx 50 期指上漲 0.34%。台北時間週一下午 3 點 09 分，Investing.com 數據顯示，歐洲 Stoxx 50 指數期貨上漲 0.34%，英國 FTSE 100 指數期貨上漲 0.68%，德國 DAX 指數期貨 0.42%，法國 CAC 40 指數期貨上漲 0.52%。美國白宮國家貿易委員會主任納瓦羅 (Peter Navarro)，批評華爾街高層，指其試圖向總統川普施壓，迫使美中達成貿易協議。納瓦羅還說，就過去經驗來看，中國並未遵守與美國的協議，就算這次雙方達成貿易協議，美國也很難相信，中國會信守承諾。上述消息使投資人對美中貿易前景，感到悲觀；加上聯準會 (Fed) 表明將維持漸進式升息路線，擔憂經濟趨緩的疑慮，也隨之升溫。上週五，美股收低，道瓊工業指數收跌 201.92 點，至 25989 點；標普 500 指數收跌 0.9%，至 2781 點；那斯達克指數跌 1.7%，至 7406 點。不過，美股造成的悲觀情緒，似乎未對亞股造成太大衝擊，截至發稿，上證綜指上漲 1.22%，深證成指上漲 2.40%；南韓 Kospi 指數下跌 0.27%，日經 225 指數上漲 0.08%；台股收漲 1.2 點，至 9831.21 點。市場持續關注油價走勢，在沙烏地阿拉伯宣布，計畫自 12 月起，每日產量減少 50 萬桶後，布蘭特與西德州中級原油期貨，雙雙止跌回升，漲逾 1%。

台視、東森《愛的3.14159》本周六日(11/10、11/11)將播出精彩最終回，邵雨薇和吳思賢在劇中戀情經過多年波折，令觀眾跟著一路揪心。最新預告中吳思賢終於正視自己心意，誓言追回愛了多年的邵雨薇，更對女方深情喊話「我愛妳」。預告一出立刻在網上掀起熱議，讓網友紛紛直呼希望圓限CP最終能有個好結局。▼（圖／愛的3.14159）戲裡難忘多年舊愛的吳思賢，最終回中他用盡各種方法，只希望能讓邵雨薇回頭。吳思賢坦言自己沒有追回前任的經驗，但面臨跟戲裡一樣的狀況的話，他應該也會把對方追回來。吳思賢害羞笑說「而且我不是一個非常浪漫的人，但會觀察對方的生活細節、了解她，去做一些貼心的舉動來打動喜歡的人。」。邵雨薇笑說自己也沒有跟前任復合的經驗，「會分手通常都是兩人間有問題存在，但如果問題解決，而且還是很喜歡對方的話是可以接受的。」▼（圖／愛的3.14159）兩人更不約而同的說最難忘吳思賢深情告白的那場戲，戲裡跟邵雨薇有多場甜蜜互動，吳思賢坦言「當然會心動啊！」。並表示最後摟住邵雨薇深情告白的戲，還要同時道歉、告白、並跟對方說出多年來的心情，是他目前為止最深刻、最有感覺的一場戲。邵雨薇笑說「因為我們真的糾結太多年了，這場戲對我們兩個都很重要，所以拍這場戲時是最有感覺的，有一種想大叫『終於…..』的感覺。」▼（圖／愛的3.14159）劇中邵雨薇收到陳大天的遺物後獨自在房中痛哭不已，原來是陳大天留給她一個藏有錄音檔案的娃娃，並錄下希望對方幸福的話。邵雨薇入戲很深當場爆哭，她表示「我特地讓陳大天先錄了語音，等到正式拍攝時才播出來聽所以當下非常真實，有種他真的離開了的感覺。」。她也透露自己最難忘的其實是爺爺過世的時候，「我總覺得是自己沒照顧好爺爺，所以非常難受、自責了很久。直到後來想到爺爺當時是非常平和、睡著的離開，我才慢慢走了出來。」▼（圖／愛的3.14159）※更多精彩內容，敬請觀眾朋友鎖定本周六(11/10)日(11/11)台視、東森晚間十點，《愛的3.14159》精彩最終回。（封面圖／愛的3.14159）更多東森新聞報導邵雨薇最後心願是看極光 更自爆最想嫁人生子逛好市多遇好心人！網見「貼心便條紙」狂歪樓：哪買2歲童生前白胖可愛！母友人曾「每天餵5餐」 崩潰自責

（中央社記者韋樞台北11日電）台苯公司將於明年初股東臨時會提前改選董監事，經營權之爭風雲再起。資料顯示，最近2多月來，外資狂買台苯逾5萬張，持股水位已逾3成，不但為明年改選投下變數，外資大舉加碼的時機也成為話題。市場人士指出，孫鐵漢與林文淵兩派人馬3年前相爭台苯經營權，對立情勢至今未變。依據台苯年報記載，孫、林兩派檯面上持股各在10%至12%之間，實力相當，影響明年改選有兩大關鍵因素，一是委託書徵求，二是外資股東支持。根據證交所統計，截至11月9日為止，外資對台苯的持股張數為15.9萬張、持股比例30.1%；若與8月底10.7萬張、20.2%比較，外資在短短 2個多月內進貨逾5萬張，速度與幅度都令人驚喜。更引人注意的是，10月全球股災，台股跌掉1200多點，外資同步賣超1400多億元，台積電、大立光、台塑三寶等龍頭股都成了外資提款機，但台苯仍穩居外資最愛，續獲加碼約2.7萬張，當月股價小跌5%，僅為大盤10%跌幅的一半。從歷史資料也可以看出，過去3年，外資對台苯的持股大致落在15%至20%間，目前逾30%的持股比例，已屬相對高持股水位，適逢台苯經營權大戰提前開打，使得外資進場時機成為話題。台苯在10月26日公告，將於明年1月31日舉行股東臨時會，全面改選董事及獨董，董事席次由9席調整11席（廢除監察人，保留3席獨董），市場並傳出，吳乃仁家族決意「裸退」不再參與改選及委託書徵求名單。對於吳乃仁家族「裸退」的說法，台苯指出「並未接獲通知」，不予評論；台苯表示，凡持有台苯股票還未辦理過戶的股東，因最後過戶日108年1月1日適逢例假日，所以提前到107年12月28日16時30分前，可親臨台苯股務代理機構辦理過戶手續。元大證券表示，欲參加股東臨時會，最後買進台苯股票的日期是107年12月26日；停止過戶日從108年1月2日至31日止。從11月12日起算至12月26日止，還有34個交易日。針對明年改選，孫鐵漢、林文淵兩派都展開布署，孫派獲得委託書大王張永祥（全通）力挺，林派則找上聯洲等民間委託書徵求通路奧援，兩派都積極拜會外資機構爭取支持。台苯3年前爆發經營權之爭，孫派與林派激烈廝殺，最後在民進黨大老吳乃仁協調下，孫派拿下6董2監，其中包括吳乃仁之子吳怡翰與女兒吳怡青，林派則取得3董1監，孫、林共推吳怡青出任董事長，本屆董監事任期於明年4月屆滿，原定明年3月改選。（編輯：陸倩瑤/張良知）1071111

●老兵凋逝，事留青史。戰爭，是運動天地市場運營自然的殺手，但也可能是單項運動意外推手。大型、跨國戰爭的本質、氛圍、和過程，造成社會不方便、無能力支撐商業化運動天地，但是軍隊的徵召、訓練、調動，卻對於介紹、推廣、投入特定單項運動有幫助。1917年4月2日，美國總統威爾森（Woodrow Wilson）正式向德國宣戰；1918年11月11日，第一次世界大戰結束。美國雖然宣布參戰的時間稍晚，數以萬計徵召的兵士曾經陸續取道英倫抵達法國和比利時戰場，對於美國軍民而言，百年前的一場大戰留給他們的集體記憶，不僅是「西戰線」坑道戰、重機槍、坦克車，還有一個殘缺的職棒球季。波士頓紅襪隊是2018年世界大賽冠軍，恰好一個世紀之前的9月11日，代表美國聯盟的紅襪隊以4勝2負擊退代表國家聯盟的芝加哥小熊隊，第五次奪得世界大賽總冠軍。民主黨籍的威爾森總統宣戰後，大量徵召役男入伍，當年美國的戰爭（國防）部長、負責統領陸軍的貝克（Newton B. Baker）宣布，全國的適齡役男只要不是從事「重要」工作，一律都要入伍。因此在短暫的執法期間，全美徵兵人數超過280萬名，其中包括來自職棒大聯盟的250人，因為貝克認為，棒球選手從事的並不是「重要」工作。1918年時期的職棒大聯盟只有16隊，事實上，當時的美國職業運動並不是「四強」的局面，冰上曲棍球、美式足球、和籃球，都還沒有出現類似大聯盟的組織；而職棒大聯盟也只不過從1903年才開始進行美聯和國聯之間的世界大賽。徵兵的活動在各地展開之後，大聯盟每支球隊平均都有15人必須向部隊報到，而且整個社會的氛圍傾向同意貝克所說的「打職棒不是重要工作」，認為大聯盟應該取消或者縮短球季。美聯當時主張順應民意，乾脆暫時停止球季，可是國聯並不同意，而是和各球隊協商減少賽程，例行賽提早到9月1日結束。1918年9月5日，紅襪隊和小熊隊在芝加哥西南郊區的科米斯基球場（Comiskey Park）舉行世界大賽首戰，現場1萬9274名球迷在比賽進行至第七局結束時，見證了軍樂隊演奏「星條旗（The Star Spangled Banner）」愛國歌曲。「星條旗」這首歌於1931年3月3日才正式成為美國國歌，然而那年的那場球賽，也就成為美國歷史上首次演奏國歌的職業球賽。在第一次大戰期間，由於戰馬的需求數量龐大，美國的賽馬活動自然受到影響。對於部分嗜好賭博的群眾，跑馬下注不成，觀賽投注也行：如此使得職業棒球的賽程，竟成為另一種令人關心的日程。大戰如今已過百年，美國職棒難忘經驗。

2018年11月09日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心記者 鄒敏惠整理報導為了落實禁用一次性餐具理念，台北市和平高中今年50週年校慶將嘗試舉辦無塑園遊會。「和平綠色減塑園遊會」將在本週末登場（10-11日），校方表示，現場攤位將不提供免洗餐具，替代方案則是集合了學生們的創意，除了餐具借用、租賃服務、商品「裸賣」，對於引發熱議的吸管的話題，甚至有學生說，珍奶用湯匙喝「有何不可」。大型活動時常製造許多一次性使用的垃圾，然而，為了呼應全台塑膠減量的風潮，和平高中師生自9月起結合學校校本課程，讓學生透過設計思考為一次性餐具尋找替代方案。師生從9月起開始籌備，思考更環保、創新的減塑方案。為達垃圾減量目標，學生也討論出許多創意的方法。例如，園遊會場地若難以克服外帶，便將教室改造成內用區，以內用取代外帶。部分班級也直接在討論販售品項時，選擇相對「裸賣」的商品，如烤棉花糖甜筒冰淇淋等，省去容器承裝的困擾。再者，先前在環保署推出「禁用吸管」政策吵得沸沸揚揚的珍珠奶茶，同學也認為有何不可、直接用湯匙喝珍奶。在活動自備餐具、餐具租賃的措施下，還有班級提供「餐具代洗服務」，要讓參加者的減塑更加便利。校方表示，活動結束後，將清點當日垃圾總重、並加以紀錄，讓師生都能了解到減塑園遊會的成果，希望讓同學能體會身體力行的環境教育，以自身的校園活動參與環保公民行動。

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】已經五年多不知冠軍為何物的日本女將佐伯三貴（Miki Saiki），週五在千葉縣的Great Island Club（大島俱樂部）搶得先機，以低於標準桿六桿的六十六桿，獨居Ito-En Ladies Golf Tournament（伊藤園女子賽）領先榜。 來自廣島縣的佐伯三貴，現年三十四歲，自從2013年四月底贏得FujiSankei Ladies Classic（富士產經女子菁英賽）後，生涯勝場數一直停留在「七」，不過本週又製造了絕佳的機會，開局抓下七記博蒂，另吞一個柏忌，保有領先韓國選手Ah-Reum Hwang（黃娥凜）一桿的優勢。這已經是佐伯三貴今年第四度在開局領先群芳，其中最近一次是九月底的Miyagi TV Cup Dunlop Ladies Open（登祿普女子公開賽），前兩天都站在領先榜，可惜尾盤只打出七十二桿，終場以兩桿之差敗給同胞選手大江香織（Kaori Ohe）。今年大突破的黃娥凜，正處於連續二十場比賽晉級的狀態，期間不但在Daito Kentaku Eheyanet Ladies（大東建託女子賽）終結九年的冠軍荒，兩週後再奪得NEC Karuizawa72 Golf Tournament（輕井澤女子賽），這兩勝都是以一路領先之姿封后。本週的千葉大島之戰，黃娥凜製造了挑戰第三勝的機會，以一張五博蒂和零柏忌的六十七桿開出，鈴木愛（Ai Suzuki）、申智愛（Jiyai Shin）等共十位選手，一桿之差並列第三。我國選手姚宣榆繳交六十九桿，和暫居獎金后的安宣柱（Sun-Ju Ahn）等人並列十三，不過蔡佩穎只打出七十七桿，並列九十一。同期間在靜岡縣Taiheiyo Club Gotemba Course（太平洋俱樂部御殿場球場）進行的Mitsui Sumitomo VISA Taiheiyo Masters（三井住友太平洋名人賽），受到惡劣天候影響，沒人能夠完成三十六洞。原本單獨領先的日本選手秋吉翔太（Shota Akiyoshi），這一天共打了十二洞，四博蒂對三柏忌，成績上升至低於標準桿七桿，而韓國選手朴相賢（Sanghyun Park）十洞進帳三記博蒂，未失一城，兩人同以兩桿領先藤本佳則（Yoshinori Fujimoto）。我國選手詹世昌暫以高於標準桿三桿並列五十一，明天早上還有兩洞補賽要打。